Comme beaucoup d’entre vous, j’ai ressenti le besoin de changer. Quelques kilos en trop, des vêtements qui restent dans l’armoire, une fatigue quasi constante… Il était temps de faire quelque chose.
Plutôt que de me lancer dans un énième régime, j’ai choisi une autre voie : écouter mon corps, en douceur et dans la durée.
Petit à petit, j’ai essayé ce qui me convenait le mieux : un rééquilibrage alimentaire, des conseils pratiques, et surtout, une motivation qui ne cesse de grandir.
C’est comme ça qu’est né mon blog : recettepourmaigrir.com. Un espace bienveillant où je partage : Des recettes gourmandes et healthy, Des conseils anti-grignotage, Des mouvements simples pour bouger au quotidien, Et bien sûr, une bonne énergie pour rester motivée !
Je suis convaincue qu’on peut mincir sans culpabiliser, et surtout, à son propre rythme. L’important, c’est de retrouver confiance en soi.
Laisser un commentaire